本日は大久保で打ち合わせ。少し遅めのランチ(15時40分頃)オートファジーのスイッチを入れるため空腹の時間を12〜14時間以上空けることを今年から続けています。小麦はグルタミンが大量に含まれている(29,000mg/100g)ので米が食べら…
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